Каждый человек мечтает о том, чтобы как можно дольше сохранить свою молодость, но не у каждого это получается. Многие обращаются к пластическим хирургам и делают десятки операций в погоне за красотой.
Специалисты из Америки взяли для своих исследований более тысячи человек и изучили влияние зелёных листовых овощей на здоровье и старение человека. Оказалось, что они помогают сохранить память человека и помогают замедлить старение мозга.
Более тысячи людей с возрастом более 80 лет рассказали о своём здоровье и типе питания учёным. Учёные разделили их на 2 группы и создали разный рацион питания для 2-х групп.
Те, кто употреблял много зелени в пищу, оказались на 10 лет более молодыми, чем группа, которая практически не употребляла зелень.