15 Лайфхаков из психологии, которые облегчат жизнь


Расскажем о 15 приемах психологии, о которых вы еще не знали:

1. Если в процессе оживленной дискуссии одновременно смеются несколько собеседников, то каждый из них в данный момент смотрит на наиболее симпатичного ему человека из этой компании.

2. Когда вы испытываете определенное нервное возбуждение накануне важного дела – купите себе жвачку и пожуйте ее. Это успокоит ваши нервы, так как вы, имитируете прием пищи, что предполагает первобытный инстинкт получения наслаждения и ощущения безопасности от того, что вы сыты, а значит все хорошо.

3. Держите себя в руках, когда кто-то повышает на вас голос. Поверьте, вы еще больше разозлите оппонента, сохраняя спокойствие. И он после такого поступка будет испытывать глубочайшую вину за свое неуравновешенное поведение.

4. Когда вы остались неудовлетворенны полученным ответом — не пытайтесь переспросить. Достаточно посмотреть в глаза собеседника продолжительным внимательным взглядом, и он продолжит беседу, опасаясь того, что его рассказ оказался недосказанным.

5. Изучена взаимосвязь мимики и эмоций. Она двусторонняя. Эмоции влияют на мимику – мимика влияет на эмоции. Если хочется ощутить эмоцию счастья – можно широко улыбнуться самому себе.

6. Не стоит вставлять свое «Я» по поводу и без повода, если вы высказываете свое мнение – и так понятно, что оно ваше. Иначе собеседнику будет казаться, что вы слишком неуверенны в себе.

7. Накануне важных переговоров или собеседования можно представить, что вам предстоит общение со старым и добрым другом. Это поможет раскрепоститься и убережет от излишнего волнения.

8. Если вы научитесь радоваться при встрече знакомых вам людей, то, впоследствии, искренность от случайных встреч станет неподдельной.

9. Если вы получили отказ от человека — не ждите, что в будущем он будет уступать вам даже в мелочах.

10. Если подходить к изучению стрессового состояния со стороны обычной психологии – то оно идентично радостному возбуждению. Воспринимайте такие обстоятельства с позиции вызова на дуэль, это снизит негативное воздействие на ваш организм.

11. Говорите обо всем настолько уверенно, чтобы собеседник считал вас экспертом по этому делу. Люди всегда тянутся к уверенным личностям.

12. Когда впереди перспектива общения с большой аудиторией или потоком людей, с которыми предстоит не очень приятный разговор — необходимо поставить за своей спиной зеркало. Люди будут сдерживаться, чтобы не смотреть на свое озлобленное и неприятное отражение.

13. Предвидя критику в свой адрес в момент собрания – будьте как можно ближе к объекту, от которого предполагается негатив в вашу сторону. Ему придется сдерживаться в агрессии, которую на расстоянии от вас мог бы выплеснуть со всей силой.

14. Когда вам предстоит первое свидание, старайтесь назначить его в таком месте, которое вызывает у вас положительные эмоции, чтобы их возникновение у противоположной стороны со временем ассоциировались с вашей персоной.

15. Обязательно обратите внимание на цвет глаз человека, с которым знакомитесь. Это визуальный контакт, способствующий взаимной симпатии и уважению.